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【腾马训练营·训练场】欢乐英雄诞生记 6月25日，在一个叫做“腾马训练营”的地方，有一批人以马拉松的名义聚集在一起，举办了一个叫做“训练场”的神秘活动不仅如此，居然还请来了高手们，指导大家练起了江湖秘技！到底发生了什么？看这边：~腾马训练营·环境~~聚集·摩拳摩擦，是腾马的步伐~~高手·教头们~圈圈（杨爽）:实力和颜值并存，教练，我们喜欢你！猫鱼:看这大写的帅气姿势，运动到底会增加多少魅力？孟孟（孟玉芬）:爱笑的姑娘运气怎么会差？！~秘技·江湖绝学~跑姿纠正第一式：前不露手，后不露肘 要点：跑步过程中，摆臂幅度不要超过身体侧宽第二式：腿部垂直落地要点：落地时以前脚掌为重心 第三式：健康跑步的秘诀（魔鬼出在细节里）跑前热身·跑后拉伸要点：至少做满15分钟，上肢、核心、下肢均需充分活动开来*教练示范*大家玩嗨一二三四，再来一次！学会了吗？那就让做好充分准备的身体，愉快地跑起来吧！（跑着跑着飞起来了！）现学现用，融会贯通了没？
腾马组委会 2016-06-27 16:52 32490
【腾马训练营·第四期】追寻众神的脚步，跑向腾马！跑过千山万水，饱览各国风景，心，总在路上挑战自我极限，感受奔跑乐趣，苦与乐，融为一体有大咖，有欢乐，有福利愿你跑得健康，跑得快乐训练营，跑步不止于跑步追寻众神的步伐让跑步成为一种生活方式！7月30日腾马训练营，跑到着迷！腾马报名仪式在保山训练营正式启动啦！本次腾马训练营保山站驻扎地：保山市永昌会堂（酷酷的腾马专车）（感谢，可爱的志愿者！）签到处人气直线飙升，每个人都有自己的专属ID姓名牌（高朋满座！这是训练营的品牌！）2016腾马限量魔术头巾大派送！腾马粉丝福利棒棒哒！开场宣讲——开启跑者分享之旅！（交通91.8著名主持人旷杰，欢乐登场，拉开腾马训练营保山站序幕）（腾马赛事总监吴大强，为跑友介绍2016腾马赛事亮点与特色）训练营重头戏重量级嘉宾到场与跑友们大方分享他/她与马拉松的不解之缘及心路历程专业跑者的专业之路——杨定荣《我与马拉松有个约会》杨定荣讲述了她与马拉松如何结缘以及教导跑友们如何正确跑步和
腾马组委会 2016-08-02 15:08 39000
【腾马训练营&酷搏健身·力量美学】有毒的屁股与酸爽的训练 7月24日，腾马训练营·昆明站第三场——力量美学专场我们建立基础耐力我们提高动作效率我们增强肌肉力量这一切，到底是为什么？力量美学专场·环境只有惊喜，没有失望签到·爱运动的人们，拿好专属ID姓名牌然后，跑到着迷吧福利·腾马出品，必属精品（跑步袖套）(场地合作伙伴·酷搏运动特供奖券)(完整版look)~训练现场~“我们是怪胎吗？我们是否过于痴迷？太狂热、太极端？”训练准备，loading.......“我们滚轮胎，不是为了成为更好的滚轮胎人我们手心里的泡，都是自己磨出来的”训练，开始“我们是为了成为更好的自己，那就够了更好的领袖更好的家长更好的朋友更好、更强、更坚决的人类无所不能~”竭尽全力......NEVER GIVE UP高颜值的教练团队（特约教练：安云山，山清水秀运动品牌创办人）训练营的“TED”分享NO.1马拉松训练的要点:单靠跑步是不可以很好的提高腿部力量的，还需要训练肌肉力量，提高运动能力，从而获得更好的运动成果
腾马组委会 2016-08-02 15:05 34700
【腾马训练营·精彩回顾】所有人说你要跑得快，我们在乎你跑得更健康 6月4号，腾马训练营如期举办本期活动区别于以往的马拉松训练营，以沙龙的的形式，集聚跑友、大咖、专家，在轻松愉快的氛围当中分享跑步心得*有图有真相*腾马训练营*现场场景**前期准备**嘉宾签到**高朋满座**茶歇小食*（你没猜错，还有冷餐会）*拍照，根本停不下来*（“这个奖牌好有意思，我来研究一下”）（这位哥哥大写的一个拼，来参加我们腾马吧！）*腾马小甜心*--干货，大咖们的分享--*出场顺序*腾马赛事总监——吴大强爱跑步的人品格都不会差，品格好的人运气都不会差行知探索采用每年不同赛事总监接力，保证赛事多样化。今年赛事最大亮点：跑团赛中赛行知探索介绍—深度文化体验产品的规划、设计、实施者。以玄奘之路为赛事蓝本，行知探索旗下体育产品都依托于深厚的文化背景马定位——体验式文化旅游马拉松在美景中，跑到着迷奖牌每年将用不同材质的材质，十届奖牌收集齐将有不同的价值和意义第一届腾马以翡翠奖牌轰动跑友圈，接
腾马组委会 2016-06-17 10:36 32821

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